偶发溃疡可饮食改善

　　榴莲、荔枝吃得多就口腔溃疡了？专家称，口腔溃疡与饮食关系大着呢！如果吃了湿热上火的东西，如煎炸食物、荔枝、芒果、菠萝等都会出现口腔溃疡，因此，对于一年才发作几次，且溃疡面不大，溃疡点不多的偶发型口腔溃疡患者来说，饮食调理显得尤为重要。

　　广州医学院第二附属医院中医科主任医师刘月婵建议，预防上应尽量少吃易诱发口腔溃疡的食物，比如，油炸或火烤的食物，不管食物本身的冷热属性，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。另外，胡椒、花椒、生姜等辛辣食物；烟酒和含酒精饮料；荔枝、榴莲等热性水果也要少吃。

　　一旦发生了口腔溃疡，则要注意：饮食以清淡、稀饮为主，如各种稀粥、蛋汤、菜汤、肉松、藕粉、豆腐、绿豆汤等，并注意温凉适宜。还可用西瓜霜、清开灵、口炎清等，如果伴有口苦、口干、口臭等可适当喝些用冬瓜、薏米、莲叶、赤小豆煲的汤等。

　　如果你的口腔溃疡每一到三个月发作一次的，每次发作还难以忍受，可考虑中药治疗。刘教授称，中医将口腔溃疡大致分湿热型、阴虚型和热盛型三种，可根据体质和通过医生的辨证分型来使用中药，效果更好。

　　两周不愈溃疡要警惕全身性疾病

　　“反复口腔溃疡难愈的患者要警惕全身性疾病。”广州医学院第二附属医院口腔科翁志强主任医师称，有好几百种的系统性疾病都可能表现为反复的口腔溃疡和不易愈合，其中，最常见的有消化系统疾病和风湿免疫系统疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、白塞病、类风湿关节炎等等，这类患者应注意全身性疾病的治疗。

　　翁教授指出，口腔溃疡一般一个星期就会愈合，如果超过两周还不愈合，且溃疡面大且深，溃疡点多，一定要到医院就诊，因为某些严重的系统性疾病如肿瘤、天疱疮、扁平苔藓等都能伪装成口腔溃疡，麻痹大家。

　　翁教授最近接诊过一名口腔溃疡三个月不愈合的患者。原来，这名患者口腔长有溃疡点，自行买药治疗后虽然症状减轻，但溃疡一直没有愈合，等她找到专家检查时发现，她的溃疡面周围呈现白色斑块，她的溃疡原来是口腔白斑糜烂，属于癌前病变，幸好发现及时。

　　中医对口腔溃疡的分型

　　湿热型：表现为舌苔黄厚、口淡而甜、大便烂伴有黏液、不想进食，可以饮用清热祛湿汤。

　　阴虚型：表现为舌头红、舌边尖有溃疡点、夜间失眠、五心烦热，可用知柏地黄丸。

　　热盛型：表现为口苦口干、大便秘结、小便黄，可用五味消毒饮（金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子）。建议：体质辨识最好请专家，以便正确用药。

　　专家提供的防治

　　口腔溃疡常见食疗方

　　三花饮 （白菊花、金银花、白扁豆）可清热祛湿；适用于食荔枝过多上火，咽喉疼痛，口腔溃疡的人。

　　萝卜鲜藕汁（红萝卜、鲜莲藕）可清热泻火，生津止渴；治疗心火上炎之口疮。

　　玄参莲枣饮（玄参、莲子、蜜枣）可养明降火；适用于心火过旺，口腔溃疡，口干舌红，渴欲饮冷水，经常失眠。

　　玉米饮（红萝卜、鲜茅根、玉米连须、白扁豆、云苓）可清热祛湿；适用于上火，挟湿，口干口渴，口腔溃疡的人。

　　绿豆粥、蒲公英绿豆粥（绿豆、蒲公英）可和脾胃，祛内热；适用于脾胃不和、食欲不振、消化力弱、经常口腔溃疡的人。