二大养身汤调理气血两虚体质

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二大养身汤调理气血两虚体质

 

二大养身汤调理气血两虚体质

  沙参养肺汤

  【原料】沙参15克,玉竹15克,猪心100克,猪肺100克

  【制法】将沙参、玉竹用纱布包好,与洗净的猪心、猪肺和葱段同放入砂锅内加水,用武火煮沸后改文化炖约2小时,等猪心、猪肺熟透后,稍调味即可。

  【食法】每周吃2~3次。

  银耳百合粥

  【原料】银耳10克,百合10克,粳米25克

  【制法】用水泡软银耳,百合、粳米洗净后与银耳一同放入锅中,加水适量煮成粥,再加少许冰糖。

  【食法】每日1次,配餐温服,连服1~2天。

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