手脚冰凉食疗方

　　牛奶生姜汁

　　材料：牛奶、生姜、白糖。

　　做法：先把生姜洗净去皮后拍碎；放入杯子里面，再倒入温牛奶跟白糖，搅拌3分钟之后即可饮用。

　　当归羊肉生姜汤

　　材料：当归、羊肉、生姜。

　　做法：羊肉洗净之后切成片；当归洗净切断；生姜洗净切丝。锅里倒入清水，煮沸之后倒入全部的材料，采用小火炖煮半个小时后加入调味料即可。

　　菠菜炒猪肝

　　材料：猪肝、菠菜、生姜。

　　做法：猪肝洗净切片；菠菜洗净；生姜洗净切丝。锅里倒入热油，放入生姜跟猪肝爆炒3分钟后再放入菠菜翻炒到材料成熟即可放入鸡精跟食盐。