人的大脑对缺血最为敏感，血中含氧。当一个人无法呼吸，心脏无法通过跳动供血液给大脑，不到7分钟，大脑就有可能缺血坏死。可以说，时间就是生命。所以，危机关头会急救手段心肺复苏术(CPR)非常重要。看到有人突然倒地，第一时间拨打120call救护车没错。但是，生命珍贵，等车的时间内，患者可能因为得不到及时救助而死亡!

　　发现有人突然倒地、溺水等掌握7分钟 可以救回一条命（图）

　　1. 脖子上有一个动脉，在实施CPR前先用手探探，看患者是否有脉搏。掌握7分钟 可以救回一条命（图）

　　2. 做人工呼吸时，解开患者衣领，保持气道畅通。救护者一手置于患者颈后，另一手放在他的前额上，使他的头部稍向后仰，确保气道通畅，并清除患者口腔壁及其阻塞物，例如假牙等。

　　3. 做胸外压时，一定要确定心脏的位置，你可以摸患者胸骨最下端为突的软骨结，上面两指宽就是心脏下延的定位线。

　　4. 抢救者挺直双臂凭借自身重力，通过双臂双手掌垂直下压，速度要快。

　　第1步：试探能否叫醒

　　大声叫他，大力捏他最痛的地方。如果他能回应，能叫应就不需要实施CPR了。吕振声提醒，急救时间有限，15妙内必须完成这一步。

　　第2步：探呼吸

　　把手放在对方鼻下，看他还有没有呼吸;吕振声有个小窍门，他说，如果女士手头正好有小镜子，可以把小镜子放在患者鼻下，如果镜面没有水蒸气产生，代表本人没有呼吸。

　　第3步：摸血压

　　之后，立即用食指和中指从喉结旁触摸有无动脉搏动，如果能摸到脉搏(感觉有经脉跳动)，说明有血压，代表患者的情况不是最糟糕。因为用手能感觉得到的血压在50、60以上。但这这类人仍需要CPR急救，提防恶化的情况。

　　第4步：做好急救准备

　　疏散人群，使空气流通。让患者平卧，解开他上身任何会束缚心脏部位的东西(比如过紧的衣领、女性的胸罩等等)，让患者双臂置于躯干两侧。跪在他的一侧，准备急救。如果有人手，一个准备做人工呼吸，另一个实施心外压。如果只有一个人，那么，要同时交替做人工呼吸和心外压。

　　第5步：先进行胸外压

　　握紧拳头，一只手按在另一只手上。用拳头有肉的地方，快速有力猛击患者胸骨正中下段(胸部与胸骨下端相距三只手指之宽)一次。此举有可能会使患者心脏复跳。

　　第6步：再探脉搏

　　第一次胸外压后，再探一下脉搏，如果仍然没有脉搏，患者还没有恢复呼吸的话，继续快速而有力地击打胸骨，保持频率在1秒2次，因为如果速度不快，血液流不出去。

　　第7步：人工呼吸

　　如果有两个急救者，人工呼吸与胸外压要同步进行的。如果只有一个急救者，每做完四次胸外压之后，就要进行人工呼吸，然后1～2次人工呼吸之后，继续进行心外压。

　　人工呼吸的方法是把患者的颈部抬上，下巴往上抬，目的是让口腔与气管形成直线，方便空气顺利进入心肺。并随即用手指清除口腔壁及其阻塞物，例如假牙等。然后用一只手捏住对方鼻子，免得空气从鼻子跑掉，然后嘴对嘴，把空气吹进入。

　　吕医师说，如果你无法接受嘴对嘴，还可以用硬纸卷成筒，嘴通过这个纸筒把空气吹入。

特别提醒：

1. 如果在实施CPR的时候，患者一直没有恢复自主呼吸，那么急救就不能停，直到救护车到来，施行专业抢救。

2. 胸外压、人工呼吸最好由两个人来完成，更利于抓住抢救时间。

3. 如果只有一个人，每做四下胸外压，马上换做1～2次人工呼吸，然后再换成胸外压。

4. 做胸外压时，力度要大，速度要快，平均1秒钟做两次心外压，不然完全没有效果。