如果现在是下班时刻，你急急忙忙的准备回家。在公司楼下的停车库，上车之后突然觉得呼吸有点吃力，胸口有点剧痛，并且开始感觉手脚无力，但是有于身边没有人，不知道接下去该怎么办呢？

一个人若是心脏不能正常跳动，並且开始感到快要昏過去時，他大概只有10秒秒的时间，然后就会失去知觉，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握這10秒钟的时间来把握自己？

如何把握黄金10秒钟？

1、不要慌张，要不停咳嗽，用力的咳。每次咳嗽前要先深深的呼吸一口气，然后用力的深深地，继续咳嗽。

2、直到自己感觉要把胸腔深处的痰咳出来一般，每次间隔大约2秒钟，要做一次深呼吸。

3、一直要做到救护车赶到时，或许已经自己感觉到恢复了呢。

4、深呼吸是要把氧气吸进肺部，深呼吸是要把氧氣吸進肺部。

咳嗽是要用这个动作挤压心脏，进而促进血液循环，也可以恢复正常脉搏。对于心脏的挤压如此急救可以让心脏患者有机会等到救护车的到来。
如果你学会了这个方法，请一定要告诉你身边的朋友，说不定能帮助到。年龄子啊25~30岁的也是有很大概出现心脏病突发，心脏病可能在所有年龄都有。当然有机会一定要去培训机构，进行心肺复苏模拟人的系统培训。