运动性晕厥：在运动过量时，脑部突然血液供给不足，切到达某种程度时发生的一时的脑知觉丧失现象。它的基本表现是患者面色苍白，手脚发凉，呼吸缓慢，眼神发黑，失去一切知觉而昏倒的。

在运动时，我们要避免长时间的剧烈运动，或者突然进入激烈运动状态，如冲刺，疾跑等。最需要注意的就是不要在已疲劳的情况下参加体育运动等，千万不要超负荷运动，一旦发生运动性昏厥，我们要牢记几点处理方式？ 1、一般处理 应将晕厥者放置于仰卧位或下肢抬高位，这可增加脑血流量。松解紧身衣服，头转向一侧，以免舌后坠堵塞气道。面部及颈部冷湿敷，如体温低加盖毛毯。必要时针刺人中或给病人嗅有刺激性的氨味。

2、低血糖晕厥 静脉注射葡萄糖。

3、心源性晕厥 立即吸氧，心电图示房室传导阻滞时皮下注射阿托品。如为室性心动过速静脉注射利多卡因。急性左心衰竭的处理方法为强心、利尿等。急性心肌梗塞给予止痛、镇静、抗心律失常、抗休克或抗心衰处理。心源性晕厥经现场急救后再安全转运。

4、中暑昏厥 将中暑昏厥者转移至阴凉通风处迅速降温，用冰水、冷水或酒精擦浴使皮肤发红，头部及大血管分布区放置冰袋，有条件静脉点滴5％葡萄糖生理盐水。

5、  预防方法：坚持科学系统的训练原则，避免发生过度疲劳、过度紧张等运动性疾病；参加长时间剧烈运动项目者必须是有训练的练习者；疾病恢复期和年龄较大者参加运动必须按照运动处方进行；避免在夏季高温、高湿度或无风天气条件下进行长时间的训练和比赛；进行长距离运动要及时补充糖、盐和水分；运动员应定期进行体格检查，尤其在重大比赛和大强度训练前；对发生过晕厥的练习者应做全面的检查明确原因，避免再发生晕厥；练习者和教练员应有预防和简单处理运动中发生晕厥的本领。

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