预防心肌梗塞

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预防心肌梗塞

 

     日前年仅25岁曾参加过花儿朵朵的电台女主播郭梦秋突发心肌梗塞离世的消息充斥各大门户网站,论坛。让很多上班族感到震惊恐慌。

 
  夏秋交替“心梗”高发期
 
  有接近7成的心肌梗塞猝死都与天气有关,大多是在冬季发作,在夏秋交替时,心肌梗死发作的例子也不少。夏末秋初,天气依然炎热,人体出汗较多,若不及时补充水分,很容易脱水,导致血液黏稠度上升、血小板聚集,诱发心肌梗塞。加上季节交替容易使人心情烦躁、心火旺盛,加之过度劳累也会招来心肌梗塞。
 
  心肌梗死前也“有迹可循”
 
  许多病人在心梗发作的前几天身体会出现某些先兆症状。如突然出现从未出现过的胸闷、乏力、心慌,或者活动时出现心慌、气短等现象并有逐步加重的趋势,或者夜间休息时发生心前区疼痛等。医生提醒,劳累后出现非胸前区疼痛也可能是心肌梗死前兆,如颈项痛、咽喉痛、牙痛、肩胛痛、指尖痛、腹痛等,症状隐匿,更应引起特别警惕。而对于本身就有冠心病的患者而言,当近一个月内心绞痛症状逐渐加重,胸痛较之前频繁、程度越来越重、范围增大、持续时间加长,出现大汗淋漓、呕吐、恶心等症状时,最好及时就医。
 
  胸外按压是急救第一步
 
  心肺复苏第一步是胸部按压,1分钟内正确实施心肺复苏急救成功率是88%,4分钟内施救成功率是50%,8分钟内施救成功率仅为15%。进行胸外心脏按压时,按压频率对于促进心脏骤停患者恢复自主循环以及生还后神经系统的康复至关重要,尽量保证每次按压后的胸部回弹,尽可能减少胸外按压的中断,按压深度需不小于5厘米,最好连续坚持100次以上,以利于心脏复苏,恢复正常心跳。同时,心血管病人的家属更要多了解急救常识,尽量少搬动病人并保持平卧状态,同时尽快拨打120电话寻求专业的救护处理。
 
  
  预防“心梗”
 
  过度劳累是诱发心肌梗死等心血管疾病的原因。特别是年轻人,以为自己身体强壮,拼命工作,殊不知自己正愈来愈接近死神,所以平时要劳逸结合,少熬夜。