夏天游泳溺水怎么救

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夏天游泳溺水怎么救

 

    游泳是夏季消暑的最佳方式,但每年全国也有不少人因为游泳而失去了生命。在游泳过程时,遇到溺水情况我们该怎么办呢?当看到有人溺水时,我们又怎么帮助他们呢。

 
    夏季游泳安全注意事项
 
    去游泳前先检查自己的身体状况,准备好必要的游泳装备;下水前也要先做几个准备动作,活动下筋骨,避免遇冷水后腿抽筋;另外像酒后饭后过度疲劳的时候不要去游泳,游泳时间不宜过长,一般在两小时以内。
 
    如果是河道水库游泳的话,不要去不熟悉的水域;儿童不要单独去游泳,要有家长陪护;初学者应在浅水区游泳。
 
    溺水后如何自救?
 
    溺水后要保持镇定,尽量将头后仰,口向上,口鼻露出水面后进行呼吸呼救。不可以把手上举胡乱打水,以免身体下沉;双手划动,观察施救者扔过来的救生物品,迅速靠上去。当施救者游到自己身边时,应配合施救者,仰卧水面,由施救者将自己拖拽到安全地带。溺水后保存体力,等待救援是最重要的。会游泳的人如肌肉疲劳、抽筋也应采取上述自救办法;及时甩掉鞋子和口袋里的重物,但不要脱掉衣服,因为衣服能产生一定的浮力。
 
    发现有人溺水应怎样施救?
 
    发现有人溺水要马上拿出手机拨打120电话,打完电话迅速抢救中去,但要注意方法。施救者下水后不要从溺水者的正面靠近,应该从后面或侧面包抄施救,以仰泳的方法把溺水者带到安全处。救援时最好将溺水者向上托出水面的同时自己主动下沉,溺水者一旦呼吸到空气就不会拼命抓紧,此时施救者再伺机解脱完成救助。在救助过程中一定要使溺水者的头面部露出水面,保证其顺利呼吸,减轻溺水者的危机感和恐惧感,减少挣扎,使施救者节省体力,顺利地脱离险境。
 
    把溺水者救上岸后,将其平放在地上,头侧向一边,清理口鼻中的污物,松解衣领、腰带、背带等,保持溺水者呼吸顺畅并控水。如溺水者呼吸或心跳停止,要进行胸外按压和人工呼吸。如心肺复苏施救不理想,马上就近送医。
 
    如果未成年人发现有人溺水,要立即大声呼救,切不可以自己下水去营救,可在岸上用绳索,竹竿等帮助溺水者向周边靠拢。