在所有的自然灾害中，地震算是最严重的一种了。强烈的地震，瞬间就可以造成山体坍塌，建筑物倒塌，财产损失，人员伤员。近年来印象最深的地震有唐山7.8级大地震，汶川8.0级地震，日本9.0级地震。
1976年7月28日唐山7.8级大地震，让这座有百万人口的工业城市，瞬间轮为一片废墟。以唐山市为中心的极震区，涉及范围约21万平方公里，其中严重破坏区3万平方公里，房屋倒塌、农田毁坏、道路扭转、桥梁断裂，24.2万人的丧生，其损失之惨重为历史上所罕见。
1994年1月17日，美国洛杉矶发生了6.9级地震，顷刻间这座现代化的名城顿失光明，通讯中断，建筑倒塌，人群伤亡达数千人。1995年，又是1月17日，日本神户，发生了7.2级地震，地震无情地毁坏了这座城市，一片火海……以往日本认为抗震能力很强的阪神高速公路，连绵数百米，柔肠寸断横卧在地，5500人丧生，35000人受伤，30多万人站立在西伯利亚的凛冽寒风中无家可归。财产损失约1000亿美元！
后来的汶川地震，日本9.0级地震更是损失惨重。地震发生时，从感到大地震动到发生强烈地震，只需几秒到十几秒的时间。整个房间受到剧烈震动，时钟、搁板上的东西、悬挂物、电灯等摇晃散落，衣橱、电冰箱等倒下，墙壁和天花板脱落，灰尘弥漫，使呼吸都感到困难。根据震级的大小和房屋的构造，会发生房梁掉落，柱子折断、墙壁迸裂，最终使整个房屋倒塌。无抗震设施的房屋和年久失修的房屋倒塌的可能性更大。
面对地震，人们应该怎么办？
（1）保持冷静。在以往的地震中，有的人由于惊慌把本该往下拉的门往外推，找不到门，不顾一切的跳楼等，增加许多本应该避免的死亡，由此可见，在地震发生时，不能惊慌失措，沉着逃生。
（2）采取正确的防御措施。
A. 发生地震，关闭电源，煤气，熄灭火源，以免引起火灾。
B. 地震发生时，若在平房住宅里，应迅速钻到桌子下、床下或墙根下，不可靠近窗口。或者头顶被褥、枕头、棉衣等。这样即使房屋倒塌，也可减少伤亡。
地震发生时，若在楼房里，那除了钻到桌子下、床下以外，也可躲到厨房、厕所中去，因厨房、厕所开间小，支撑作用较大一些。但不要跑到阳台上去，因整个建筑物可能会倾斜，阳台和屋檐等附属建筑下落的可能性极大。
C . 地震发生时，若在公共场所，如距离大门口较近，可迅速离开房屋，到空旷处躲避。如离大门口远，可躲到近处的大柱子或大商品旁边，或者朝没有任何东西的通道奔去，然后屈身蹲下，等待地震平息。在发生混乱、恐慌的情况下，人们往往会朝楼梯和自动扶梯拥去，这时要注意不要卷入到人流中去，以免踩伤踏死。
D.如果不幸被倒塌的建筑物压埋，这时应冷静视察周围情况，考虑因地制宜的脱险方法。此刻，千万不能随便移动身旁的障碍物，因为拿下一些小的障碍物，可能会掉下更大的东西来。
如果床、窗户、椅子等旁边还有空间的话，可以从下面爬过去，或者仰面蹭过去。如倒退时，要把上衣脱掉，把带有大皮带扣的皮带解下来，以免中途被东西挂住。
这时最好的脱险方法是朝着有光线和空气的地方运动，身体不要太紧张，要放松，否则，要通过狭窄的地方是困难的。
头朝下往下划时，不要将两手都放在前面，一只手要放到身体的侧面，这是防止身体失去平衡的必要措施。两手交替抱住胸部，用胳膊肘滑下来效果较好些。如往下爬行，用胳膊肘支撑身体交替着匍匐前进为好。
如果无法脱险，要保存体力，不要盲目的呼救及运动。静观外面动静，发现有人经过，用呼救或敲打东西的方法引起他们的注意。
